Sports d'endurance

2016

La saison 2016 de course en montagne est en cours.
 Avril: 50 km de Bear Mountain dans l'État de New York avec une 2ième place chez les 50-59 ans et un temps de 5h22.
 Mai: Record personnel sur la Pemiloop ( 50 km et 3000 m D+) en 9h08 en compagnie de Gabriel Saiz.
 Juin: Ultimate XC 60 km, première participation et une 5 ième place chez les hommes avec un temps de 8h00. 
 Août: Double Pemiloop solitaire ( 100 km et 6000 m D+) en 23h09

 

2015

L'année 2015 était l'année de mes 50 ans et j'ai pris comme résolution de m'entraîner de façon beaucoup plus assidue et structurée. Axée sur la course en montagne de longue distance ( Ultra-trail ) mon année a été remplie de belles réalisations.  Une saison de près de 1500 km de course avec comme principales réussites un record personnel sur la Pemiloop ( 50 km et 3000 m D+) en 9h28 avec mon ami André Lapointe, une traversée solitaire à la course de la Great Range ( 36 km et 2960 m D+) dans les Adirondacks en 7h44, un record personnel au 38 km du Ultimate XC de St-Donat en 4h24 ( 7 ième homme ), mon 1 er 50 km chronométré de course en montagne à la Chute du Diable ( 11ième homme ) et une 3 ième place au 50 km du Tour du Massif de Prévost. De plus ma saison m'a permis de réaliser mes records personnel au demi-marathon et au marathon avec des temps respectifs de 1:40:50 et 3:29:59.

Coté expédition, ma conjointe et moi avons traversé le réservoir Cabonga dans le Parc de la Vérendrye en ski-camping sous la tente avec traîneaux pendant 6 jours. La semaine choisie était la plus froide de l'hiver le plus froid des 15 dernières années. La température des nuits a oscillé entre -25° et -41°.

 

2014

L'année 2014 a été riche en réalisations. Tout d'abord une expédition de ski-camping de 4 jours en compagnie de ma conjointe Geneviève Gobeil nous a permis de faire le tour du réservoir Baskatong dans les hautes Laurentides. Puis nous avons fait un voyage de cyclotourisme de 2 semaines pendant lequel nous avons roulé plus de 1000 km sur la Sunshine Coast au nord de Vancouver et sur l'Île de Vancouver jusqu'à Tofino. Côté course en montagne, la saison a été bien remplie avec entre autre une 3ième place chez les 40-49 ans au 38 km du Ultimate XC de St-Donat, une traversée de la chaîne Présidentielle dans les Whites Mountains du New Hampshire en 8h20 et une 4 ième place avec 110 km parcourus au Pandora 24, course de 24 heures en montagne.  

 

Été 2013

Pendant la construction de notre maison, l'entraînement a été centré sur le 10 km à la course. L'été 2013 m'a permis d'améliorer mon record personnel du 10 km à 41:46. L'été s'est achevé avec une troisième place au 10 km en forêt au Tour du Massif de Prévost.

 

 Décembre 2012

  Afin de compléter l'ascension des 48 sommets de plus de 4000 pieds des Whites mountains du New Hampshire, j'ai entrepris un blitz final de 13 sommets en 5 jours. Le projet consistait à faire l'ascension de:Moosilauke, Tecumseh, Passaconnaway, White Face, les 2 Tripyramids, les 2 Hancocks, Isolation, Carrigain, Willey( en passant par Field), Cabot et Waumbek. Ce fut un succès complet. En tout : 36 heures de marche en 5 jours, 140 km de randonnée et 31000 pieds de dénivellée. Je suis maintenant prèt pour une bonne saison de ski, dès que la neige arrivera!

 

Juin 2011

Le 2 juin 2011, j'ai tenté de réaliser  un double Pemiloop. Le projet consistait à compléter 2 boucles du Pemiloop dans les Whites Mountains du New Hampshire, le tout en moins de 24 heures. Au total, 100 km, 22 sommets de plus de 4000 pieds et 20000 pieds de dénivellée. Un projet qui ne peut être réalisé qu'avec une bonne préparation et un mental à toute épreuve. L'idée est de ne pas axer tant sur la rapidité mais sur l'endurance et de tenir le rythme pendant 24 heures, jour et nuit.  afin d'avoir des conditions

 

Septembre 2010

Le 29 septembre 2010, j'ai réalisé un défi de taille en complétant une randonnée extrême dans les Whites Mountains du New Hampshire. Parti à la frontale dès 2h22 du matin, j'ai parcouru en solitaire 77km de sentier tout en gravissant 15 sommets de plus de 4000 pieds pour une dénivellée totale de 17000 pieds en 21h54. Le circuit était la légendaire Pemiloop, une boucle de 50 km reconnu en 2005 par la revue Backpacker, comme la 2 ième plus dure randonnée d'un jour aux USA, à laquelle j'ai ajoutée 27 km et 5 sommets. 

 

Le bilan de cette journée du 2 juin 2011 a été de 75km et 15000 pieds de dénivellée en 19 heures de marche. Les conditions ont été extrêmement difficiles, avec pluie, bruine, neige et vents violents jusqu'à 130 km/h. L'espoir de réussir l'exploit se basait sur des conditions de sentiers sèches, conditions essentielles à la réussite du projet. Le premier tour de cette boucle de 50 km a été très rapide et constitue un record personnel de 10h35.

 

2005

En 2005, après une 3 ième place chez les hommes de 40 à 44 ans au triathlon demi-ironman de Ste-Agathe et un temps de 4h46 au demi-ironman de Montréal, je me rends en Floride en octobre pour tenter de compléter un triathlon Ironman. Je parcourrai la distance de 3.8 km de nage, 180 km de vélo et 42 km de course en 12h53 minutes, terminant 14 ième de mon groupe d'age au USA Triathlon National Championship.

 

1983

En 1983, en compagnie de André Paquette et appuyé par le Comptoir Kanuk de St-Sauveur, j'ai parcouru St-Sauveur-Québec-St-Sauveur à vélo par le chemin du Roy sur une distance de 600 km en 23h53. Escorté par une voiture ouvreuse, l'équipe prenait une pause de 10 minutes toutes les 2 heures et tentait de maintenir une vitesse de 40 km/h . Plus les heures passaient et plus les pauses s'allongeaient et c'est de justesse que nous avons atteint notre objectif de parcourir la distance en moins de 24 heures. L'événement a été suivi sur les ondes de CIME FM la radio des Laurentides